Группу фитнеса активно посещают бондарчанки
В Бондарском округе еженедельно проводятся занятия в группе «Здоровье». Комплекс физических упражнений помогает бондарчанкам расслабиться после напряжённого рабочего дня и поддерживать хорошую физическую форму.
На базе спортивной школы Бондарского Дома детского творчества проходят спортивные занятия, под руководством заслуженного тренера России Вассо Валишвили.
Основной контингент группы составляют представительницы прекрасного пола Бондарского округа.
Всех этих энергичных женщин объединяет стремление к активной жизни. Многие годы своей жизни они посвятили работе, воспитанию детей, а некоторые из них уже стали бабушками, теперь пришло время уделить внимание себе.
Тренировки проходят дважды в неделю, по понедельникам и средам, продолжительностью в один час. Занятия ведёт Вассо Николаевич Валишвили, человек, посвятивший всю свою жизнь спорту и работе с детьми, обучая их дзюдо.
Каждая тренировка начинается с разминки, после чего участницы переходят к занятиям на тренажёрах.
Комплекс физических упражнений помогает женщинам расслабиться после напряжённого рабочего дня и поддерживать хорошую физическую форму.
Ольга Шарапова, лидер группы и медицинский работник по образованию, хорошо понимает пользу спорта. Она является обладателем золотого значка ГТО. Участниц группы регулярно сдают нормативы, гордятся своими достижениями, многие из них уже получили такие значки.
Женщины, посещающие занятия не первый год, отмечают улучшение самочувствия и общего настроения. Это не только физическая активность, но и возможность пообщаться.
Двери спортивной школы открыты для всех желающих, каждый может прийти и попробовать свои силы на занятиях.
Тамбовской области